Uudet tuulet puhaltaa

 Jospa olisin vielä niin pirteä että kirjoittaisin oikein napakan ja pirteän jutun tästä. Niin paljon on ajatuksia mielessä taas tässä. Koskien tätä elämänmuutosta että ketodieetit sikseen ja nyt uudet tuulet. 

Koetin sitten taas sitä Fbf:ää noin 2 kk ja sitten se oli taas lopetettava, kun tuloksia ei tullut. Pari kolme kiloa meni ja se siitä sitten. Olen päässyt parempaankin aiemmin. Nyt en, mutta en ollut tarpeeksi tiukka sen suhteen että noudatan sitä 100%. Se oli kertakaikkisen mahdotonta pysyä täysin siinä. Varsinkin näillä kesähelteillä kun hyvät vhh-jäätelöt huutelivat mua aina kaupan pakastekaapeista. 🙈 

Että silleen. No lopulta palasi sitten kuumat aallotkin ruokavaliosta huolimatta elämääni häiritsemään ja loppui syyt jatkaa tuolla ruokavaliolla. Joten se oli siinä sitten. Ei kantanut mua pidemmälle.

Joten siinä sitä sitten oltiin. 

Nyt ei ole mitään mullistusta vielä tullut tässä kun en ole mitään varsinaista ruokavaliota noudattanut. Paitsi gluteenitonta noin suunnilleen. Vasta vähän aikaa ollut tälleen et lopetin sen fbf:n. Paitsi paino hieman jo tietenkin nousi taas, kuinka muutenkaan. Nyt on oltava tarkkana kuitenkin ettei pääse enempää nousemaan ja seuraan yazion avulla syömisiäni ja tavoite on joku 1900 kcal per päivä tai jotain niin enkös eilen ylittänyt senkin päästen varmaan 2500 kilokaloriin. Ellei senkin yli.

No, enivei, nyt on tarkoitus siis alkaa vasta hillitsemään hiljaista tulehdusta ja siihen on omat juomat olemassa. Niistä lisää myöhemmin. Aion tehdä huomenna valmiiksi litrasen sellaista tuhdimpaa jossa on mausteitakin. Tänään join aivan liian pienen annoksen. Mutta hyvää sekin oli.

Kuitenkin nyt tarkoitus on valmistautua ensi viikolle kun on se eliminointiruokavalio tulossa. Nyt jo olen alkanut sitä varten valmistautumaan. 

Nyt pitää kuvata kaikki mitä syön ja tehtävä siitä sitten kuvakollaasi ja jaettava Annin ryhmään joka päivä. Tänään kuvasin lähes kaiken paitsi päivälliseni kun en viitsinyt siinä alkaa työkaverin edessä kuvailemaan. olisi pitänyt ennen pöytään siirtymistä lautasen kanssa kuvata se annos. En muistanut vaan. 

Eli merkkaan myös kaiken Yazioon.

Monikaan ei tunnu ymmärtävän, että kilpparin vajislaiselle on ihan omat juttunsa. Ei voi olla niinku ns.  normaalit 

Sellaista tästä nyt tänään. Huomenna jatketaan...tätä touhua.