FBF kokemuksia

 No niin. Kun aloitin tän keto carnivoren taas, niin tai mikä se nyt onkaan, helpotti ne vv-oireet. Ainut mikä nyt on retuperällä on kesällä ollut tuo valorytmin noudattaminen. Nukkunut oon hyvin tai paremmin kuin aikoihin edes, mutta se makeanhimo jotenkin vieläkin on kiusannut.

Mietin tässä kun niitä ihania Nick's suklaajätskejä meni jos jokunen tötsä että aloin jo ihan kyllästyä niihin, aloin ottaa mukaan myös mansikka-valkosuklaan kaveriksi. Onneksi helteet hellitti niin jätskinhimokin laantui nyt taas. Mietin tänään et miks mä annan tuon himon mua viedä aina vaan, olen kuin sen orja. Mä mietin aikoinaan 10 v. sitten vähän samoja asioita kun kiristin kaikkien aikojen painonpudotuksen. 

Nyt mietin samaa asiaa, että ei mun tartte oikeasti syödä mitään mistä mulle tulee huono olo. Tänään otin vain muutamia mansikoita ja joo, olihan mulla purkkikermavaahtoa. Mutta ei sekään enää niin tuo kermavaahto mitenkään mua kiinnosta niinkuin alkuun. Ja söin pari taatelia. Ja eikö mennyt joku hetki niin tuntui että meinasi kuuma aalto taas iskeä ja tulikin jollain tapaa mutta lähti jonkin ajan päästä pois. Joten on toikin vähän ansa jos on paljon sokrua jossain niin tahtoo tuoda niitä kuumia aaltoja mulle. En tiedä, kyl kai se on montaakin auttanut vaihdevuosissa tää vhh tai oikeastaan "alakarppi" parhaiten. Toki mun elimistö kohtalaisesti sietää sokerisia juttuja mutta jos alkaa olla et joka päivä tulee noita sattumia niin sitten alkaa iskemään taas noita kuumia aaltoja. 

Ton Nanan valmennuksen kaa kävi taas niin että kun mulle sanoi siitä että ei saa kertoilla ketojuttuja siellä, mä hiljenin sit kokonaan. Enkä ole paljon nyt käynyt siellä mut pitänee taas mennä kattoo saliohjelmia. Harmittaa, kun tuotakaan ei saa keskeytettyä kun menin ottaa tyhmänä vuosivalmennuksen enkä pysty täysillä treenaamaankaan :(((. Veetuttaa edes katsella sen treenijuttuja facessa ja IG:ssä. 

Sit ne ruokaohjeet, ne ei sitten sopineet lainkaan mulle. Mulla oli alituiseen ongelmia vatsan kanssa ja kuumat aallot. Jotenkin vaan ei nyt käynyt mulle. 

Joo, pitää mun nyt terästäytyä ja alkaa taas vaan tekemään jotain treenejä sieltä taas. Joko salilla tai ihan vaan himassa tai ulkosalla sään salliessa. Ehkä kävelemme jonain päivänä Hyvinkäänkylän koululle kattoo niitä "salilaitteita". Nyt mulla on taas tullut se etten pysty kävelemään ettei tuu se kipu kesken kaiken lonkkaan. Huomaa että treenit on väliin jäänyt! Ei tuu mitään!

Paino ei nyt juuri ole kuin seilannut muutama kilo sinne tai tänne. Mutta hirveän paljon noilla "sattumilla" nälänpaikkauslistan ulkopuolelta on kyllä varmasti tähän vaikutusta. Ja nyt olisin menossa viikolle 3 taas. Ei ole hirveän hyvin mennyt. Tekisi mieli ihan kysellä et miten muut on helteet selvinnyt ilman jäätelön himoja. 

Tuntui harmillisesti siltä ettei toi OMT nyt jeesannut mua yhtään. Yleensä se on hyvä ollut mutta nyt petyin. Pitääkö sit etsiä taas uusi auttaja...on se aika kallistakin puuhaa. Et pitäis nyt auttaa kans.

No muttan nyt on aika nukkumaan mun mennä, eiku ötyjä tai öitä.