Fiiliksiä 2 päivän jälkeen

 Äkkiä vielä tähän terveiset miten oon selvinnyt tähän saakka. Eli aloitusiltana vedin sellaiset pihviöverit että se muistetaan. Oikein kunnon tuhdit naudan ulkofileet että!  Sellainen ähky ja ahdistus tuli tänäaamuun asti mutta vihdoin alkoi helpottaa. Tosin vatsa ei sit tainnut toimia vielä tänään että sellaista. Söin kumminkin gluteenittoman leipäpalan vielä aamiaiseksi kun ajattelin pitää taukoa nyt mutta kun tuo ahdistus ja ähky helpotti lopulta, päädyin vielä kokeilemaan. Kalaa söin tänään lounaalla ja illalliseksi. Lohta illalla kera ihan ok kastikkeen. 

Että kyllähän sen lounaan jälkeen nälkä jossain vaiheessa tuli ja sit oli aika laittaa Saimaasta nostettu pienemmän lohen siivu uunipellille ja tehdä siitä illallinen, eli uunilohi ja sitruunasinappikastike. Se kruunasi illan ja vei nälän kokonaan.

Hain vielä leppäsavulohisiivun tuolta Rekosta eli siinäkin sitten nälänpaikkausruokaa sitten. 😀  Piti kuunnella maanantain live uudelleen. Onhan tää aivan eri homma kuin tuo Nanan. Mutta lähdin tosiaan terveyssyistä tälle tielle taas. Kokeilen, lähteekö kuumat aallot ja parantuuko terveys tässä taas, ettei tuu lentsut taas niin herkästi.

Tässä on oltava tavoitteita ja niistä voin sanoa että sokerin jättäminen pois, sitoutuminen siihen. Jos alkaa tekemään mieli, niin ketotyylisiä herkkuja vaan.

Joo, luulis tulevan säästöjäkin ajan mittaan jos tällä menen. Mietin että toivottavasti jaksan sitten treenata, tosin nyt toi käsi tuli tollaiseksi, rajoittaa kovempaa treeniä sekin. :( Eli tenniskyynärpää. Oli vähän huono juttu tuokin. Treenattava on kuitenkin jotenkin, joten pitää todella katsoa, miten näin liikerajoitteinen voi treenata. Tai käytävä Nanan kanssa keskustelu että jäisi joko 3 kk pitkäksi tai 6 kk. Toi käsi rajoittaa nääs tosi paljon liikkumista eli kokonaisvaltaista treeniä. 

Ajattelin tällaisia nyt sitten, että itsellekin muistutus, miksi olla ketolla.