Cambridge loppuu ja Nanan ohjeilla mennään

 Nyt olen virallisesti sitten ilmoittanut Cambridge-valmentajalleni ystävälliseen sävyyn, että ENE-dieetit saa nyt loppua ja jatkan 1600 kcal dieetillä tästä eteenpäin, Nanan ohjeilla. Eli EI 800 kcal per päivä enää. Kiittelin kaikesta. 

Eli tää tuntuu nyt ihan luksukselta kun tuntuu että saa taas syödä! Ja silti tulee tulosta, nyt tuli taas pientä pudotusta vaikka eilennä söin vähän kakkupaloja, en sitten sen jälkeen enää syönyt mitään paitsi tietty yhden slanka-pirtelön iltapalaksi, käytän ne pois tosiaan. Oli mennyt -400 g painosta tästä huolimatta!

Kirsi oli tehnyt ns. ketopiirakkaa joka oli ihan sikahyvää. Pitääpä etsiä ohje itselleni. Siitäkin huolimatta vaikka en enää ole ketolla, pitää tehdä sitä joku kerta. 

Merkkailen omatoimisesti Yazioon seuratakseni miten syön. Kaikkea ei tosiaan saa sinne tarkasti merkattua valitettavasti. 

Sellaista, mutta nyt velvollisuus kutsuu eli hurtta ulos viimein! Lenkille!