Painon mittausta ja sellaista

 Nonni, nyt näytti sitten jo alle 100 kg myös valmentajankin vaaka, jotain 99 kg ja päälle siis. Mun vaaka -2 kg siitä aamuisin, ennen se näytti vielä 10 v. sitten samoja kuin se edellinen valmentaja mittaili. Kieltämättä tekisi mieli hommata tuollainen vaaka itsellenikin jossa on kehonkoostumusmittari. Mun vanhassa on joku sellainen kans mutten ole juuri käyttänyt kun en oikein luota että 100% totta näyttäisi. Vois kokeilla silti huvikseen.

Mulla ei ole tänäänkään mennyt ihan ohjeiden mukaan kun olin liikenteessä, myös kampaajalla. Sen jälkeen äidin luo syömään ja taas Prismaan sekä mustiin ja mirriin äkkiä, sit kello olikin jo 18.00 kun kotiuduin.

Pari lenkkiä jouduin koiran kanssa menemään niin oli kauhean kylmä taas pakkanen. Ei mukavaa. Koira nyt ei siitä niin välitä eikä pingo ekana kotia niinkuin itse mieluusti tekisin. 😩 Päinvastoin se kiskoo mua perässään minkä kerkee. Ei kiva. Katselin josko ens viikko olisi jo lauhampi.

Itse tykkään kyllä oman vaakani tuloksista nyt kun on -2 kg vähemmän, mutta onhan se wanha kapistus jo ja vähän rikkikin yhdestä jalasta. Siksi katselin josko sittenkin hommais kunnon Omron-vaa'an itselleni ja voisi olla samanlainen kuin valmentajan. 😁 Toki kevään omat punnitukset ovat tuolla vaa'alla taatusti vertailukelpoisia et varmasti se -10 kg siltä ajalta pois on lähtenyt.

Valmentaja lie tuuminut et niin se sit säätää itse syömisiään mut silti laihtui -3 kg kahdessa viikossa. 😁 Mahtaakohan olla aihetta häntä valmentaakaan enää? 

Joulun turvotukset toki mukana lähtenyt pois myös, ei siinä. Höttöhiilarit öiden jälkeen pois jäi enimmäkseen. 

Tänäänkin ostin Pikadelin salaattia olosuhteiden pakosta, mutta suunnittelin että huomenna tekaisisin eräänlaisen "pasta bolognesen" jauhelihasta ja kesäkurpitsasta mutta vähärasvaisempana. Oon voinut vähän ketomaiseen tapaan osin nyt mennä ja ihme kyllä toiminutkin.  Vähän niinku vahingossa. Niin ja jonkun meksikolaisen kanawrapinkin söin. Illalla ei sit enää niin nälkä ollunakaan...

Mutta noi Slanka-pirtelöt on olleet joka päivä mukana, melkeinpä. Joku päivä jäänyt varmaan väliinkin kun tuli poikkeamia su...

Hommaan varmaan mansikan makuistakin pirtelöä jatkossa kokeeksi myös ja ehkä jätän ens kerralla appelsiini-mangon tai minttu-suklaan väliin. 4 pakettia on riittänyt vielä. Pitää kumminkin alkaa tilailemaan uutta satsia. 

En ala nyt vetämään ihan tiukista tiukinta vielä kun tämäkin toimii aika hyvin. Sit ehkä jatkossa jos tarvitsee. Tää on periaatteessa jo ihan tarpeeksi tiukka enkä pysy siinä paljon. Pitäis skarpata vähän enemmän ettei niitä tsatsikeja ottais eikä perunasalaattia mukaan esimerkiksi ja lihaa, no ei sitä niin paljon tuu. 

Sellaisia. Ei muuta ku vähän tiukemmalla taas jatketaan. Simmosta.