FBF:ää nyt taas

 Ei lienee se paras ja fiksuin tämä ruokavalio, mutta paino tuntuu tippuvan kyllä taas tehokkaasti. Alkuun en ollut kovin vakavalla otteella, mutta se alkoi pikkuhiljaa tulla toisen viikon kohdalla. Kovin kriittinen sen suhteen olen, että pitäisi syödä sitten rasvaa jatkossakin aika paljon. Joskus senkin on vähennyttävä.

Oli pidettävä taukoa välillä, käytävä laittamassa vielä huominen aamiainen töihin ja suihkussa, niin nyt voi vähän taas kirjoitella. Myös tuo läppärin pitäminen sylissä selkeästi tekee sellaista oiretta että levottomat jalat ikäänkuin. Kokeilin säteilysuojakangasta niin tuntui erilaiselta. Koetan nyt pitää jos läppäriä pidän sylissä niin kangas siinä välissä. 

Mielestäni pahentaa myös kipuoireitani. Mutta ärsyttävin on ne levottomat jalat oireena. Eikä tässä vielä kummoista säteilyä ole kera piuhan, mutta sähköä paljon varmasti laitteessa silti.

Mutta edelleen se ruokavalio, palasin siihen fbf:ään vaikkei pitänyt. Mutta turvotin ja lihotin itseni ilman tätä niin ettei muuta jakoa ole kuin pitää kiinni tietystä linjasta. Toki huolestuttaa vähän maksan kannalta tämä ruokavalio pidemmän päälle. 

Pudotusta mun maksimipainosta on nyt tullut n. 5 kg. Tästä on hyvä jatkaa tietysti. Mielihalutkin on taas kunnossa. Näin viikonloppuna vuorotyö on sotkenut rytmiäni kyllä joten balanssipäivä meni tyyliin 2-päiväiseksi oikeastaan. 

Se oli mielenkiintoista ettei tauon jälkeen tullut mulle mitään ketoflunssaoiretta ja kaikki on mennyt hyvin vain. 

En aio jatkossa varmasti luopua lihan syönnistä niin kauan kun sitä saa edes...

Mutta terveyttä tässä nyt hoidetaan ja tuota mun lonkan kipua pois. 

Olen ottanut glukosamiinin takaisin kyllä vaikkei se merkittävää apua tuohon lonkkaan anna. 

Mulla on omt-terapeutin mukaan samat oireet kuin lonkkaleikkauksiin menevillä. Että kivat...näissäkö seuraavat vuodet kärvistellään? Ainakin sit painoa saatava alaspäin.

Ei tämän enempää tällä kertaa, kirjoittelen lisää taas kun aikaa on kylliksi.