Dieetti olisi todella paikallaan

 Vaikeiden asioiden äärellä tässä ollaan. On käyty läpi jos jonkinlaisia poppaskonsteja, on ollut kaunistavaakin kasvisperäistä ruokavaliota joka lopulta pahensi mun tilanteen sekin, tosin en voi yksin sitäkään syyttää. Vain osin. 

Nyt olen päätynyt vhh-ruokavalioon taas ja nyt jää sitten sokeriset hiilarimössöt jne. pois mun elämästä. Hyvä niin. Jotenkin tuo sokerihössötys meni överiksi ja siitä hyvästä pompsahti se 10 kg lisää viimesyksystä. Eikä se tehnyt hyvää ollenkaan. 

Mulle oli liikaa kasvisten ylenmääräinen syönti sekä hedelmien. Jos joku niistä tykkää kovin ja syö paljon, syökööt mun puolesta. Mutta liikaa oli se kaikki ähertäminenkin ruoan parissa. Kun lopulta tuli huhtikuu, repsahti mulla huonompaan suuntaan vielä "rempparuokineen" ja sen suhteen nyt on paljon korjattavaa. 

Nyt on jännä tuo nivelongelma. Periaatteessa kun kipu tuntuu vaan muuttavan muotoaan. Kun lihaskipu on saatu maltilliseksi, on vuorossa muunlainen kipu joka ei samalla lailla ilmene. Tuntuu erittäin skleroottiselta tuo mun lonkkanivel taas tässä kohtaa ja se juilii sillä tavalla että joissain asennoissa nivelpinnat on aika arat. Vaikea kuvailla, kun en sinne niveleen suoraan voi nähdä vaan sen tunteen perusteella päättelen jota mulla on. Eli nyt tilanne on vähän muuttunut siihen suuntaan taas että nivel itse tuntuu oireilevan puolestaan. Lihakset ei niinkään. Tähän voisin kokeilla toki sahramiteetäkin, mutta epäilen suurilta osin painoani ja se olisi hyvä saada putoamaan tavalla tai toisella. 

Kyllä välillä meinaa itkuksi pistää tämä, että miten tuohon avun saisi. Nyt kirjoitan yöllä unisena mutta unettomana, miettien mitä mä voin tehdä ettei lonkka tuntuisi tällaiselta. Olisiko se kuvattava uudestaan röntgenissä vaan? Mulle on puhuneet että ongelma olisi lihasperäinen, mutta aika lailla se jäytää. Voimia olisi saatava lihaksistoon siellä. Eli vääntääkö ne lihakset väärään asentoon vai mikä? 

Omt terapeutti tuumi että tilanteeni on vähän kuin lonkkaleikkaukseen menevien vaivat. Eli leikkauksen edellä. Jep jep. 

No, minä mietin että pitääkö mun sitten tässä vaan vhh tyyliin mennä ja kalorit laskea tarpeeksi alas, jotta ei tulisi energiaakaan ylimääräistä sitten. 

Sehän on totta että sokeri on kumminkin epäterveellistä...mutta ei tässä tämän enempää, se on moi.