Ketogeenisestä täyshiilariseen vegeruokavalioon

 Ensimmäinen viikko vierähti ja tuloksia jo alkanut tulla. Eli todennäköinen refluksi on ruvennut helpottamaan tällä ruokavaliolla. Ja samalla painokin on laskenut -1 kg eli maltilla. Hyvältä näyttää! 

On vaan nyt alettava keksimään lisää vaihtelua ettei kyllästy kohta, enkä osaa mitään vegaanista ruokaa keksiä oikein. Vaatii siis todella paljon miettimistä, miten seuraavan ruuan teen. Ja mitä haluan syödä. 

En ole ollut aivan puhtaasti vielä kaunistavalla, mutta sanotaan että tyrmistyin siitä kyllä, että miten ketogeeninen on ollut mitä sopimattomin ruokavalio itselleni mutta silti vaan söin ja jatkoin sinnikkäästi sitä. Menkat meni sekaisin muun muassa. Voin sanoa että vähänkö suututtaa että noin pitkään uskoin niitä ketovalmentajia. Puppua puhuvat kautta linjan, saivat hienoilla puheillaan uskomaan pitkään heidän juttuun. 

Nyt olen jo koettanut päästä edes heidän postituslistaltaan ettei enää tulisi meiliä, jouduin jo merkkaamaan Anni Sirviön mainospostit melkein roskapostiksi. 

Aivan siis järjetöntä miten voi valehdella ja esittää terveysväittämiä!

Sori nyt vaan jos joku on ketofriikki tms. mutta mä olen suorastaan harmissani että sellaisen lankaa itse menin.

Ehkäpä saan vielä kroppaani kuntoon tällä ruokavaliolla,vaatii toki perehtymistä taas että miten sitä jatkaa eteenpäin. 

Onnekseni smoothie-ohjeet olikin tallessa, lataan ne omalle koneelleni kotona.

Yövuorossa olen ja jatkan töitäni taas täällä.