FBF viimeinen viikko

 Näin taas olen pikkuhiljaa lopussa, enää jokunen päivä niin on taas fbf taputeltu tältä erää. Täytyypä sanoa, että suolainen oli hinta kyllä siihen nähden, mitä se tarjoaa. Rahastus osataan kyllä, joskaan tässä ei ole mikään muu muuttunut kuin koko menu eli ruokalista. Pakko oli vaan lähteä, että saan itseni taas kiinni tähän ruokavalioon syksyn ja joulun rötväilyn jälkeen. Äkkiä mä osaan itseni lihottaa, kun alan itsekseni syömään miten syön. Maistui liikaa nk. ketoherkut ja makeanhimo jäi päälle. 

Nyt täytyy sanoa että plussaa oli täysin uudistunut menu, mutta vaati hieman liikaa välillä kyllä multa. Moni resepti jää taas talteen. Mutta kaikki ei ole läheskään niin yksinkertaisia kuten uppomunat ja hollandaise-kastike vesihauteen avulla tehtynä vaati melkoista kikkailua. Se on semmoinen joka saakin jäädä rutiineista pois. Jotkut sörsselit olivat hieman outoja ja jäi hieman epäselväksi jotkut ohjeet et kuinka ne olisi tehtävä oikein. Oli joukossa iloisiakin yllätyksiä, mutta lammaslihapullat olivat turhan monimutkaisiksi tehty ja 200 g lihamäärästä olisi pitänyt taikoa 16 lihapullaa*?*?? Unen näit! Ei ollut mun lemppareita muutenkaan, turhan miedon makuisia fetasta ja oliiveista huolimatta.

Suosikikseni nousivat ehdottomasti kyllä broilelihapullat, joihin tuli rapeaksi paahdettua pekonia, sellaisten eteen kyllä mielellään sen pikku vaivan näkikin. Kastike niiden kanssa oli avot! Sitten ne lihavartaat uunissa kera sellaisen yrttikastikkeen myös toimi hyvin, itse tein lihavartaat paahtopaistista ja nekin toimivat. Lihaa oli yllättäen mulla liikaa, joten ähkyhän siitä oli tulla. Kyllä monta reseptiä jätän talteen noista, mitkä mieluisiksi nousivat.

Painoa en mitannut kuin alussa ja nyt tänään. Näytti, että häthätää -1 kg lähtenyt. Ehkäpä menkkaturvotukset vielä vaikuttaa, pitää mitata perjantaina uusiksi. Ja toisaalta, en ole ollut ihan kaiken aikaa uskollinen ohjeille, vasta pätkäpaastojen myötä olen saanut ruokahaluni hallintaan parhaiten. Luulen, että helposti voisin jatkaakin tästä vielä jonkin aikaa pätkäpaastoilua. 

Jumpat jääneet tekemättä kotona, mutta jospa vihdoin tällä viikolla tekisin niitäkin! Salille kun ei pääse, vaikka haluaisi... :( Kiitos, hallitus. Olisin tarvinnut salia monen monta kertaa. Mutta onneksi alkaa tuo olkapää asettumaan. Kortisonipiikki oli hyvä loppukaneetti tälle. Alkaa olla melkein kuin ennen sitä täräystä. Nyt jatkossa varoen pyöräilyä eikä sateenvarjon kaa ajella!

Laiskistunut tässä on, enkä ole niin kotijumpan perään vaan tykkään nostaa painoja, rautaa. Ei vaan voi miten vain rehkiä, rajansa mun kropalla on, mitä se kestää.

No, mä tulin siihen tulokseen et jonkin aikaa koklaan sitä fbf appia, auttaako jatkamaan eteenpäin. Mietin kyllä 12 vk valmennusta, mutta sen verran sillä on hintaa etten nyt taida. Ehkä tyydyn siihen appiin vaan nyt. Sitäkään tuskin tuun jatkuvasti käyttämään, mutta silleen, että pysyis ruodussa. Ja toi pätkis todellakin on mulle hyvä hillitsemään ylenmääräistä herkkuhimoani. Se on melkei se ainoa konsti, joka sen multa rauhoittaa. Eikä tee mieli kuin just tyyliin jotain lihaa, pekonia tai munakasta, jos nälkä iskee. :D

Joo, kyllä toi carnivoren tyylinen mun juttu eniten on. Ketoilu auttoi vain alkuun, ei se mitään ihmekuuri sekään ole. Joillekin sopii varmaan jees, mutta itse oon ehkä enemmän sit sellaisen fbf-tyylinen. 

Balanssipäivän voi vetää kyllä ketoillen välillä, hiilareiden kaa lähtee herkemmin lapasesta homma näköjään kumminkin. Viimepyhänä tuli syötyä nääs silleen et ähky tuli kun ei osannut määrää arvioida kun söi vaan. Ruislastuja vetelin, perunan ja riisiä. En nyt siis paljon edes entiseen syömiseen nähden. Kakkua ostin synttärin kunniaksi kaupasta mut oli mulle älläkän makeata. Sellasii ne...

Nyt alkaa vähän tuntumaan jo vaatteissa väljyyttä. Jee! Mutta ei muuta kuin eteenpäin taas!