Tere moi!

Näin se on hitaasti alkamassa. Sulamo-aikaa tilattu 12 viikkoa. Vielä oli laiskuutta alkaa merkkailemaan nyt vaikka eilen olin jo asennoitumassa et aloitan maanantaina. 
No eikös mulla ollut vielä erilaisia syötäviä jäänyt jotka ei sovellu laihdutukseen.
Kääks, en kai mä niitä heitä biojätteisiin?
No ei se olisi estänyt merkkaamista mutta saamattomuuttani jäi aloitus.
Nyt on kuitenkin huomenna alettava. Söin mitä söinkään.
Tunnustan heti ettei musta näkynyt olevan aloittamaan.
Mut joskus se on aloitettava vaan.
Toki se joksikin aikaa tekee haastavammaksi elämän. Mutta aloitetaan taas niin onpahan aloitettu.
Pakki on vaan ollut sekaisin vielä tänäänkin. Mut varovasti syön sitten.
Yövuoroista saakka se on ollut tosiaan sekaisin.
Idea on että samalla olen hyvän olon hormonidieettivalmennuksessa ja teen siihen liittyviä tehtäviä. Mutta itse toteutan omalla vastuulla laihdutusta.
Ne tehtävät saavat luvan olla tukena ja ryhmä siellä.
Muut ovat valmiita neuvomaan kuka mitenkin, tuntuu ettei heitä miellytä tapani tehdä muutoksia.
Joten en liiemmin mainosta nyt tätä.

Liikuntaa olisi tarkoitus lisätä kyllä, joku salijäsenyys on suunnitteilla. Ehkä fit24 rentolla taas. Ehkä tuun käymään Torikadun jumpissa kunhan kevenen jonkin verran.
Helppoa tuskin tästä tulee mutta katsotaan!
Koiran kaa alettava touhuamaan ja lenkkeilemään, tiedän miten kyllästynyt se on noinkin vanhana aktiviteettien puutteeseen. Huomasin miten se nauttii kun koulutan sille juttuja. Se oikeasti oppi antamaan pyynnöstä lelun kun heitin ja pyysin hakemaan! Ja nopeasti oppikin!
Sen kanssa on sit tehtävä pitempiä lenkkejä jälleen.
Mua harmitti kun kaatoivat nuo hienot metsät mutta vielä tuolla pitemmällä niitä on.
Alan kirjoittaa tänne aina kun kerkeän ja jaksan vaan.
Toivon mukaan saan nämä lähetettyä kännykän kautta, koska koneella en istu enempää kuin on pakko.
Mulla on nyt jo aika vanha iMac pöytäkone, hankin erinäisistä syistä pöytämallin, mutta nyt tuntuu et olis se sittenkin saanut olla läppäri.
Mun mini iPad puolestaan on hidas vanha jo, siitä ei enää ole oikein käyttöä.
Aika paljon oon siis matkapuhelimen käyttöön tyytynyt.

Saan tosiaan saliohjelmat valmennuksen kautta nyt. Joskus myöhemmin varmaan alettava joltain niitä hankkimaan välillä mikäli kaipaan uutta potkua salille.
Salilla olis käytävä edes x2 viikko että se hyödyttäisi oikeasti.

Tämän blogin tarkoitus on puolestaan olla mun päiväkirja ja loki, missä mennään.
Nyt nukkumaan, huomenna on hommia, ihan kotona vaan.